カロリーナ

こんにちは、無限の好奇心へようこそ。 無添加の食事と、デトックス効果のあるストレッチを毎日続けています。 野菜中心の食生活に変えてから、日々新しい発見があります。 これからも、心も身体も軽やかになる方法を皆さんと共有していきたいと思います。

おからバナナケーキのダイエット効果と冷凍バナナを使った手作り激ヤバおやつレシピを紹介! のサムネイル画像

おからバナナのダイエット効果と冷凍バナナを使った手作りおやつの激ヤバレシピを紹介!

おからバナナのダイエット効果ってご存じですか? この記事では いつも便秘でお腹がパンパン むくみ解消のストレッチを毎日やってるのにちっとも効果が出ない カロリー制限中で常にお腹が空いている そんな悩み ...

キウイダイエットの痩せ効果を検証!皮ごと食べると効果倍増の激ヤセレシピ紹介! のサムネイル画像 フレッシュな輪切りのキウイの背景にキウイフルーツのキャラクターが3人で輪切りのキウイのスケボーに乗って遊んでいるところ

キウイダイエットの痩せ効果を検証!皮ごと食べると効果倍増の激ヤセレシピを紹介!

キウイダイエットの痩せ効果がスゴいって聞いたことありますか? この記事では 食べたいものを我慢して辛い食事制限 筋肉痛と戦いながらハードな運動 それでも痩せなかった私が、キウイを皮ごと食べるだけで お ...

トマトジュースダイエットのアイキャッチ画像

トマトジュースダイエットの痩せ効果を検証!温めて飲む効果と激ウマレシピを紹介!

リコピンは代謝をアップして糖質や脂質をエネルギーに変えてくれます。 さらに、リコピンには脂肪細胞を抑制する働きがあるため、太りにくい身体づくりに効果的なんです。 この記事でわかること トマトジュースダ ...

生姜ダイエットで痩せた実体験!効果爆上げパウダーの超絶簡単レシピを紹介!のサムネイル画像

生姜ダイエットで痩せた実体験!効果爆上げパウダーの超絶簡単レシピを紹介!

生姜ダイエットで痩せたという話を聞いたことがありますか? 酢生姜や生姜紅茶、お寿司についてくるガリなど、生姜を食べ続けていれば痩せると言われているんです。 でも「やり方がよくわからない」という、そんな ...

ダイエットスムージーの痩せ実体験!セブンカフェの置き換え&手作り激ヤバレシピを紹介!のサムネイル画像

ダイエットスムージーの痩せ実体験!セブンカフェの置き換え&手作り激ヤバレシピを紹介!

ダイエットスムージーの痩せ実体験! この記事では、ダイエットスムージーの痩せ実体験、セブンカフェのスムージーを使った置き換えダイエットのやり方、手作りスムージーの激ヤバレシピを紹介します。 美味しくて ...

この記事では大根おろしダイエットで痩せた実体験、大根おろしを使ったスープやサラダでダイエット効果が倍増する裏技レシピを紹介します。 栄養価が高い理想的な食材である大根おろしを使って、健康的に体重を管理して、美味しくダイエットを成功させましょう。 サムネ

大根おろしダイエットで痩せた実体験!スープ•サラダで効果倍増の裏技レシピも紹介!

実は大根おろしはダイエットに効果的なんですよ。 私自身、大根おろしダイエットで、たった1週間で楽々1kgの減量に成功したんです。  この記事でわかること 大根おろしダイエットで痩せた実体験 ...

お粥ダイエットが夜だけでは太る•痩せない理由!痩せ効果抜群の食べ方がスゴい! のサムネイル画像

お粥ダイエットが夜だけでは太る•痩せない理由!痩せ効果抜群の食べ方がスゴい!

この記事でわかること お粥による血糖値の急上昇 お粥ダイエットの太る食べ方 お粥ダイエットの痩せ効果抜群の食べ方 痩せ効果抜群のプチプチ食感のもち麦粥の作り方 お粥ダイエットが夜だけでは太る理由 食事 ...

ココアパウダーのダイエット効果とはちみつを使ったおすすめのおやつレシピ3選! のサムネイル画像

ココアパウダーのダイエット効果とはちみつを使ったおすすめのおやつレシピ3選!

ココアパウダーのダイエット効果 食物繊維の吸収と働き1)  水溶性食物繊維も不溶性食物繊維もどちらも体内には吸収されませんが、健康のためには重要な役割を果たしており、第六の栄養素ともいわれ注目されてい ...

低糖質パンダイエットを始めようとしているレオタード姿の2人の女性が楽しそうにウキウキしている画像

低糖質パンのダイエット効果とコンビニで買えるおすすめロカボパン3選!

実は、コンビニで手軽に購入できる低糖質パンは満腹感を持続できるため、食べ過ぎを防ぐことができるんです。 なぜなら、低糖質パンには食物繊維が豊富に含まれているからなんですよ。 この記事でわかること 低糖 ...

毎日の腸活コーヒー効果を検証!ブレンディで痩せる理由と口コミも徹底調査!のアイキャッチ画像

毎日の腸活コーヒー効果を検証!ブレンディで痩せる理由と口コミも徹底調査!

実際に私もこの方法で便秘を解消して、お腹がスッキリ、体重も減らすことができたんです。 この記事でわかること 『毎日の腸活コーヒー』の効果 ブレンディで痩せる理由 ブレンディ『毎日の腸活コーヒー』で痩せ ...